SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • Jaka woda najlepsza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadaje się do rozcieńczania soczków i gotowania zupek dla niemowląt do szóstego miesiąca życia, bo maluchy z niedojrzałymi nerkami i delikatnym żołądkiem źle tolerują wodę bogatą w minerały. Ja proponuję Piwniczankę. Ktoś już o niej wcześniej wspominał. Oto porównanie: Piwniczanka (mg/l) Skład mineralny Kationy wapniowy 181 sodowy [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 15:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ser solankowy. Nazwa feta jest prawnie chroniona i toto na pewno fetą nie jest, zresztą swego czasu zmieniło nazwę na favita zdaje się. Poza tym nabiał często zatrzymuje wodę w organizmie i dziewczyny mające skłonności do opierania diety na nabiale miewają kłopoty z puchnięciem. Podobnie sól, a tu masz i nabiał niewiadomego pochodzenia i kilo [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 17:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lniany, oliwa z oliwek, olej rzepakowy "ze straganu") 19:00 ser twarogowy chudy, jajka, białka jajek, jogurt, kefir Powinnaś dodatkowo brać witaminy i błonnik. No i pij wodę jak sucha ziemia deszcz. 2 butelki niegazowanej mineralnej dziennie to minimum. błonnikki witaminy bo? A jak na noc zje kurczaka z kaszą i warzywami to co się stanie? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2013-02-13 09:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja od ponad miesiąca jestem na diecie-masa, wszystko mam wyliczone, zgrane, zero alkoholu, słodyczy czy chipsów , pije tylko wodę nie gazowaną, 9czasem jakiś sok. ćwiczyłem 4 tyg z treningiem takim ogólnym i od tego tyg mam typowy na mase trening + kreatyna, po miesiącu z dietą jestem zadowolono mocno na ++, efekty są ładnee.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 18:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    [...] Najpierw smażę wołowinę pokrojoną w kostkę tak żeby się tylko stwardniała skórka, dodaję paprykę, cebulę, pieczarki, podlewam wodą i razem ok 10 minut. W rondelku gotuję wodę, do zagotowanej daję przyprawę do gulaszu, podgotuję aż zgęstnieje i zalewam patelnię albo wrzucam do garnuszka zawartość patelni, minimalny ogień, 1-1,5h i miodzio. Z [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel masa - efektów brak

    Post
    Odżywki i suplementy

    "znam pare osob co na samej kreatynie i jakims suplemencie przybyli na masie . bez zadne diety" tzn chciałeś napisać że przybrali na wadze, z jakością mięsnia to nie ma nic wspólnego. Kreatyna zatrzymuje wode w organiźmie więc to normalne że waga skoczy w góre. Proch ci nie zbuduje mięcha:-) Dieta, dieta i jeszcze raz dieta:-) Skup sie na tym.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2013-02-19 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Bader obalał Glovera, imo Glover przez TKO, ale z drugiej strony myślę, że to potrwa 15 minut :-)) Co do Cerrone vs. Noons z jednej strony Noonsa rzucają od razu na głęboką wodę jaką bez wątpienia jest Cowboy.. Jednak jestem za, bo stylistycznie zapowiada się dobra wojna w stójce jednak jak walka przeniesie się na glebę to Cerrone podda Noonsa [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! świeżynka

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko tuńczyka, bo to co zjadłam przez cały dzień to masakra:) w ogóle nie miałam świadomości że groch ma tyle WW. oczywiście to była typowa grochówka wybierałam sam groch,wodę zostawiłam(zapewne była tam mąka jakaś śmietana czy coś) nie ważne. na przyszłość będę wiedzieć. Do obiadu jeszcze zjadłam 1 tabl. tranu słuchajcie tak na dobry [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13999 Data: 2013-02-20 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych firm białek w tym tez waniliowy i niestety,ale waszemu brakuje trochę... Inne-Najbardziej cieszy mnie rozpuszczalność bo na tym w białku mi najbardziej zależy,wlać wodę wsypać proch zatrzasnąć 5sec wypić w 10sec i koniec,tu się wszystko zgadza tylko smak do poprawy.Nie mam żadnych problemów żołądkowych,nie odbija mi się,nie pierdzę [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 10:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 18-to latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cykl 20dni diety..10 normalnego jedzenia jest bez sensu. Dieta to nie jest codziennie jedzenie tego samego tylko sposób odżywiania. możesz jeść różne produkty byleby bilans się zgadzał. Na myśli mam zdrowe produkty typu:ryż,kasze,ziemniaki itd. W międzyczasie można sobie pozwalać na coś "normalnego" ale 1-2razy na tydzień żeby nie przesadzić z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2013-02-24 14:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci ręcznik. Znów słyszysz kroki, które brzmią na przemian z wodą. Drzwi się otwierają, a ojciec wrzuca Ci ręcznik do toalety. „Dzięki” mówisz i chwytasz ręcznik. Wypuszczasz wodę z wanny i wycierasz się ręcznikiem, na którym są jakieś dziwne brązowe plamy. Zaintrygowany przyglądasz się nim, ale nic ci to nie przypomina. Ubrany i suchy wychodzisz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 00:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Forma z dupy... Wczoraj kolejna konslutacja... niestety nie jest ciekawie bo coś zatrzymuje u mnie wodę. Są pewne przypuszczenia i od dziś zachodzi też parę zmian. Dieta wracam z powrotem z ryby na kurę, 5 posiłków po 250g kury, rano zamiast płatków 100g ryżu, do każdego posiłku tylko 5g oliwy. Odpada poranne cardio. Tylko 1h i tylko po [...]

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pirata %-) widzialem widzialem %-) teraz juz wiem zeby na dupy zabierac nie tylko siano ale i bezprzewodowego browna + wode utleniona %-) zbiornik.com moze Ci sie spodobac portal] dzieki wlochatych %-) dobrych stronek nigdy za wiele %-) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=spam fajnie sie to wszystko teraz czyta]Zmieniony przez - MICOOOLAI [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 05:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2cm :> water, water, water...@@-) (trochę panika przeszła, że się pasę) Przekopałam trochę net, i wyczaiłam taką strategię na pozbywanie się wody, podobną do tej na odwadnianiu, zapewne ameryki nie odkryłam ale może warto spróbować? Że pije się wodę, nie herbaty albo kawy, małymi łykami cały czas i do szklanki na godzinę. What do you think? ;-)

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 09:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE TANIOCHA OFRA TEST Dziękuje OFRA za możliwość DARMOWEGO przetestowania waszego spalacza THERMAL CUT. Bardzo miło z waszej strony, że zostałem wybrany z spośród innych użytkowniku SFD do przetestowania tego nowego specyfiku Ocena spalacza i zauwazone odczucia: spalanie tkanki tluszczowej jak kazdy spalacz ma takie zadanie hamuje [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 17:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby ten układ odpornościowy się wzmocnił. zobaczymy. na hormony biorę od pewnego czasu ziółka, podobno skuteczne. jak na razie to tylko widzę, że coraz bardziej gromadzę wodę, no ale może tak ma być - już to przerabiałam. zobaczę, jak podziała ta dieta z wyższymi tłuszczami, może będzie warto wprowadzić też jakiś tłuszcz zwierzęcy, w końcu [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15301 Data: 2013-03-11 11:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby ten układ odpornościowy się wzmocnił. zobaczymy. na hormony biorę od pewnego czasu ziółka, podobno skuteczne. jak na razie to tylko widzę, że coraz bardziej gromadzę wodę, no ale może tak ma być - już to przerabiałam. zobaczę, jak podziała ta dieta z wyższymi tłuszczami, może będzie warto wprowadzić też jakiś tłuszcz zwierzęcy, w końcu [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15301 Data: 2013-03-11 11:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak poszedłem. Zrobiłem tylko 8 długości, ale za to na pełnym pędzie. Co basen odpoczywałem 10 sekund. Taka miniTabata :-) A potem wygrzałem gnaty w saunie i w jakuzzi. Błogo. Miałem napisać o tylu sprawach, ale oczęta mi się kleją... Nawodnienie za dzisiaj: 7 x 250ml (liczę tylko czystą wodę) Jutro rano obejrzę wyniki na wyświetlaczu wagi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 22:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i białka. Bardzo fajne zamiast chleba w kanapce. Często tak nie jadam, ale od czasu do czasu owszem. Polecam. Nawodnienie do chwili obecnej: 6 x 250 ml (liczę tylko wodę) Dieta wg planu. Nastąpiła niewielka dewiacja z kursu w stronę jednej surowej marchewki, która - zupełnie nie wiem jak - znalazła się pomiędzy moimi zębami trzonowymi, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 20:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co będzie bogate w białko (ja jem odżywkę białkową), uważam że posiłek po treningu jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego warto na niego mocno zwrócić uwagę. Uważaj na mleko, jest ono bogate w laktozę czyli cukier, najlepiej pić wodę i zieloną herbatę, żadnych soków(chyba, że po siłowni). Zmieniony przez - Caed w dniu 2013-03-16 22:25:29

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2013-03-16 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)